腿粗整个身子紧紧的怎么办？
-
病情分析：
您可根据理想体重的估算公式来测试一下自己的体重是否超重，体重（Kg）=身高（cm）~105。医学营养治疗对于轻度和中度肥胖有一定的疗效。再加体力活动和体育运动相结合并长期坚持，能预防肥胖并减轻体重。饮食上蛋白质供应可食用蛋、奶、肉、鱼及大豆，可多食用新鲜蔬菜和水果，适当增加膳食纤维，避免油炸类食品、巧克力和零食等。
-
病情分析：
根据年龄推断正是长身体的时候，建议不要用节食及应用减肥药物来减肥，会影响身体的生长发育。建议进行运动减肥，比如跑步，打篮球等，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，不吃含激素高的食物，不吃辛辣刺激的食物。保持心情舒畅放松，不要过度担忧。
-
-
b超估计胎儿体重准吗
李婕 副主任医师
-
-
身高155体重多少合适
李红梅 主任医师
-
-
160斤怀孕怎么控制体重
马颖 副主任医师
-
-
两个月宝宝体重增长标准
张费通 副主任医师
-
-
4周半男宝宝身高体重
张费通 副主任医师
-
-
小孩的的正常体重是多少
欧阳学认 主治医师
-
-
- 庄洪涛 主任医师 儿科
出生宝宝体重标准体重
-
-
-
- 马保海 副主任医师 儿科
13岁男孩体重标准体重
-
-
-
- 马保海 副主任医师 儿科
儿童生高体重标准体重
-
-
-
- 高宾 主任医师 普通内科
女性体重身高体重标准
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
标准体重
-
-
-
- 张勤良 主治医师 儿童保健科
婴儿体重标准
-
公众号
头条号
百家号