刮痧以后可以运动吗？
病情描述：重感冒好多天了，今天去按摩，给我按摩的姐姐说，让我顺便做个刮痧，可以祛除身体湿气，感冒很快就好的。我做了后，确实感觉人没那么累了，头重的状况也改善了一些。刮痧以后可以运动吗？
医生回答 (2)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，刮痧后对运动是没有禁忌的，但是一般运动后出汗会导致皮肤的毛孔全部打开，容易受风着凉而加重感冒，所以在这里还是不建议运动，至少不能剧烈运动。另外刮痧后要多饮水，促进新陈代谢，如果刮痧后皮肤红紫严重，尽量不要洗澡，以免引起皮肤感染。
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病情分析：
如果刚做完刮痧，可以适当的进行休息，建议休息一两个小时之后就可以适当的进行运动的。如果刚做完刮痧就进行运动，容易导致出汗过多，也容易引起感冒等情况的发生。感冒期间进行适当的刮痧，有利于病情的恢复的，主要是可以起到清热解毒败火的作用。
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