男性太瘦怎样增肥？
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病情分析：
身高179厘米，标准体重应该是74公斤，也就是148斤，你的体重确实太瘦了，建议你增加主食的量，每日三餐每餐主食在200克左右，另外多吃富含蛋白质及维生素丰富的食物，要保证睡眠，睡眠充足身体也会强壮，经常吃一些巧克力、干果等零食。
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陆建琴 副主任医师
天长市妇幼保健计划生育服务中心 一级
如果吃的很多，运动量不多，体重不增，要到医院系统检查，排除糖尿病和甲亢的疾病。如果患有上述疾病需要进行治疗。如果体检所有指标正常，您可以通过科学的健身，增加饮食中蛋白质，维生素和微量元素的摄入，让体型更加健美一些。记住是要体型更加健康，健美不是增肥哦。
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