卵磷脂什么时间吃最好？
病情描述：我奶奶前几天去医院检查，医生给开了卵磷脂回来吃。我想咨询一下。卵磷脂什么时间吃最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，饭前吃饭后吃都是可以的，没有太多的禁忌。卵磷脂具有延缓衰老，改善细胞膜功能，使细胞膜软化和年轻化增加细胞活力。常吃能改善人的肤色及血液循环，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和微量元素，适当锻炼身体，提高机体的免疫能力。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，可能晚上睡觉前吃比较好。希望你不要乱吃保健品。富含卵磷脂的食物可能有鸡蛋，豆制品，深海鱼等。可以做到食物多样化，不要偏食挑食。不要刻意去追求长寿。应该养成良好生活习惯。活得开心愉快就行。多参加体育运动锻炼。你可以按照药物说明书吃药。
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