经常出现失眠,多数容易造成入睡困难或者睡了容易醒的症状,可能是因为有些神经衰弱导致的,也有少数跟精神压力比较大的有关,具体要到医院进一步检查。最近这段时间可以适当服用安神助眠的药物,具体用药谨遵医嘱,同时也可以按摩一下内关穴。
失眠最典型的症状就是入睡困难,睡眠质量下降,同时伴有睡眠时间减少,少数人还会伴有记忆力下降等。平时可以服用一些安神的药物,睡前不要喝咖啡,浓茶等兴奋性饮品,下午的时候可以散散步,打打太极拳,经常用温水泡泡脚,这样都有助于改善睡眠。
漆微韡 主治医师
黄汉超 主任医师
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中日友好医院 神经科
答:失眠最好选择镇静安神类药物治疗。失眠属于比较常见疾病,有可能是精神压力过大或者是...
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功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。
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功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。...