感觉自己心理有病怎么办？
病情描述：我觉得自己心理有问题，特别爱猜忌别人，也经常怀疑别人，尤其是经常猜忌我老公，每次他外出，我都心生猜忌，我也知道以及这样做不对，可是就是控制不住，感觉自己心理有病怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
猜忌多疑主要有两种情况，一种是精神压力比较大，所以对别人不太信任，还有一种就是平常生活不够充实，比较空虚，所以容易胡思乱想，平常应该从这两方面着手来进行改变，可以多做一些自己喜欢做的事情来缓解压力也可以填补生活的空白，慢慢的是可以得到改善的。
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黄丽琼 住院医师
福建省莆田市第一医院 三级甲等
一般可能是由于生活比较空虚不够充实所导致的，或者是由于精神压力过大所导致的建议有这种情况，主要针对以上这两方面进行改善，如果平时生活不够充实，那么可以多做一些自己感兴趣的事情来充实自己，如果精神压力比较大的情况下，要做一些可以放松身心的事情。
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