中医的湿气指什么？
病情描述：中医的湿气指什么呢？我的头发经常湿湿的，而且睡觉睡不醒是湿气吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
湿气分为内湿和外湿。外湿是由于气候潮湿，居住环境过于潮湿，使外来的水湿侵入人体。而内湿则是由脾虚导致的。湿气体质有的是天生的，有的是因为生活不规律，长期的熬夜，睡眠质量得不到保障，经常抽烟酗酒，不恰当的滋补，长期的情绪压抑都会引起体内湿气。应加强体育锻炼，通过运动排汗带出体内湿气，也可在医师指导下服用一些药物。
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李永杰 主治医师
商丘华美医疗美容医院 二级
中医认为自然界中气候潮湿、食肉等容易产湿，湿邪过重则易伤阳气，头发经常湿湿，考虑可能是体虚导致的出虚汗，体内湿气过大往往表现为舌苔厚腻，白带多，湿疹，皮疹等。中医认为通过饮食、起居及中草药可以对湿气进行调节，缓解湿气过大的情况。
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