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晚上失眠怎么办啊？

病情描述：最近发现我舅舅这几晚都失眠，我想请问一下医生晚上失眠应该怎么办？

医生回答 (2)

邵自强 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

家里的亲戚这几晚都出现了失眠的状况，如果晚上有失眠的问题一般最有可能是出现了入睡困难早醒多梦醒后再次入睡的时间也是比较延长的问题，这些情况都有可能是睡眠功能紊乱睡眠周期紊乱等情况导致的，应该应用一些安神的药物来短时间改善相应的症状。
任广丰 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

进行交流，询问是否有不适的地方，是否有心理压力。如果有不适的地方，及时去医院进行详细检查，及时针对性治疗，以防延误病情。如果没有疾病，可以多参加集体活动，保持心情舒畅放松，必要时进行心里辅导，帮助缓解症状。晚上睡前听舒缓的音乐，热水泡脚，促进血液循环。

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中日友好医院神经科; 擅长：1.脑血管病;2.神经视觉疾病;3.抑郁焦虑;4.帕金森病

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