如何用食疗调理贫血最佳？
病情描述：本来身体就不太好，两个月前又流产了，脸色最近非常难看，有些贫血。如何用食疗调理贫血最佳？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以吃一些瘦肉，动物的内脏，排骨，鱼，或者是喝一些鲜奶豆浆，或者是吃一些菠菜，芹菜都是比较好的选择，首先不要吃刺激性的食物，不要吃油炸油腻的食物，平时要养成良好的生活习惯，可以适当的跑跑步，这样对人的身体都是非常健康的，也能增强个人的免疫功能。
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袁玲 医师
东营市妇幼保健计划生育服务中心 一级
对于身体比较虚弱贫血的患者，最佳的治疗方法就是服用适量的铁剂，并配合日常的饮食调理比较好。根据您对病史的描述出现了流产的状况，所以贫血应该是比较严重的。在日常的饮食调理上可以多吃一些含有铁元素比较丰富的食物，比如肝脏，各种豆类，黑色的谷物和新鲜的绿叶蔬菜水果等。
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