男生，怎么减肥也不成功，为什么？
病情描述：我是男生，怎么减肥也不成功，为什么啊，别的同学都是比较瘦，我现在才13岁，身高160厘米，体重快140了，别人都说我伙食太好了，但是我自己每天都吃的很少，就是体重下不去，苦恼啊。
医生回答 (2)
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病情分析：
吃的少并不代表就可以瘦下来，想要控制体重还需要多做有氧运动。减肥就是要管住嘴，迈开腿，减肥期间要科学膳食，不要吃太多热量过高的食物，还要禁止吃零食，每天5点以后不要进食任何食物。平时还要多积极的参加有氧运动，可通过游泳，跑步等运动方法消耗热量，燃烧脂肪。
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病情分析：
十三岁的孩子如果要减肥的话，推荐采取运动的办法来进行减肥，因为13岁的孩子正处于身体发育的关键时期，这时候不能够进行节食，而且要均衡营养膳食，不要一味的挑食也不要吃一些高热量的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样不仅有利于孩子的瘦身，而且还有利于孩子身体的健康。
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