哪种艾灸好？

病情描述：我的身体状态真的是一天不如一天，我几乎每天都需要熬夜加班，不然的话自己的工资就会少的可怜，可是最近可能太过于拼命了，身体就累垮了，整个人都虚脱了，想用艾灸来解决，请问哪种艾灸好？

医生回答 (2)

刘延浩 主治医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

对熬夜的人有所改善的艾灸比如三阴交，大敦穴，肝俞穴等。三阴交是养生的大穴，因为有3条阴经都从这里通过，所以它又被称为足太阴脾经、足少阴肾经。因此它的应用是很广泛的，除了可以健脾益血外，还可以调肝补肾。也有安神的效果，能够帮助睡眠。大敦穴则为体内肝经气血的外出之处，所以是肝经井穴，它有调理肝肾、熄风开窍、安神定痫、理血等的功效。经常按摩和艾灸可以疏通肝经，清理气血。肝俞穴有散发肝脏之热的作用，被视为肝脏的保健要穴。经常刺激肝俞穴可能够调肝护肝，具有泻肝火、柔肝阴、补肝血的作用。肝俞穴它位于第九胸椎的凸骨下方、脊椎旁。
毕佃林 医师
惠民县皂户李镇卫生院一级

病情分析：

你好，通过你的描述，你现在正在用艾灸进行调理自己的身体。艾灸有直接灸，隔姜灸，隔盐灸。隔蒜灸，温针灸，艾灸器等多种方式，你现在应当先确定好自己的身体证型，然后再选择相应的艾灸方法，平时也需要注意作息时间，避免劳累，饮食方面应当加强营养，饮食多样化。