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吃了安眠药多久能睡着？

病情描述：我最近总是失眠，就想去拿点安眠药吃，如果吃了安眠药多久能睡着？

医生回答 (2)

邵自强 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

经常失眠，可以先考虑服用一些改善睡眠的药物，尽量不要马上服用安眠药。服用安眠药后多长时间能睡着，跟个人体质也是有一定的关系的，有的人服用安眠药往往还有兴奋的作用。建议你睡前用温水泡泡脚，晚上可以散散步或者慢跑，可以喝杯热牛奶。
高树芬 主治医师
东营区新区医院一级

病情分析：

安眠药的起效时间一般30分钟左右，不敏感的人有可能到60分钟，如果服药后60分钟还没有睡，说明你对安眠药有抗药性，效果不理想。可以换另一种药物治疗，您平时尽量注意清淡饮食，不要吃得太油腻，不要给自己太大的压力，要学会自我放松心情，而且要有规律的运动。

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: 邵自强 主任医师
中日友好医院神经科; 擅长：1.脑血管病;2.神经视觉疾病;3.抑郁焦虑;4.帕金森病

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