人在感到饥饿时身体是先消耗蛋白质吗？

病情描述：我想知道人在感到饥饿时身体是先消耗蛋白质吗？对身体其他地方会有影响吗？

医生回答 (2)

齐殿君 副主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

人在饥饿的时候，最先消耗的是体内的碳水化合物，然后是脂肪，人在饥饿的时候是不可能分解蛋白质的，减肥也不能减掉蛋白质，但是对身体的影响是非常大的，很可能会产生一系列的并发症，类似于低血糖等等，所以一定要摄入食物来补充体内的能量，避免体内能量损失造成身体不适。
邱金磊 医师
莒南县相沟卫生院一级

病情分析：

你好，人在饥饿的时候首先消耗的能量是糖类。其次是脂肪，最后是蛋白质类。如果长期的饥饿营养不良，可以引起身体消瘦。体质变差，容易引起其他的基础疾病。平时注意合理作息，避免过度的劳累，饮食一定要注意清淡，少吃辛辣油腻的食物，多喝水。

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