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失眠怎么办如何快速睡眠小偏方是什么？

病情描述：反正这段时间家里挺乱的，每天晚上都很难入眠，失眠怎么办如何快速睡眠小偏方是什么？

医生回答 (2)

疏欣杨 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

最近失眠、入睡困难，可以去医院的神经内科就诊，在医生的指导下服用安神补脑液，谷维素，b族维生素，甜梦口服液等药物治疗。要保持心情舒畅，情绪稳定，多吃一些新鲜的蔬菜水果和镇静安神的食物，不要吃辛辣刺激性食物，也不要喝浓茶、咖啡。
王海虎 医师
南昌市南昌县中医院二级甲等

病情分析：

你好，对于出现失眠的患者，首先午休时间不能过长，以保证夜间睡觉时有睡意，在晚上睡觉时可以听轻音乐放松心情，大拇指揉按涌泉穴，用热水泡脚，也可通过中药安神，如枸杞子，酸枣仁，远志，夜交藤，五味子，茯神，川芎，知母，甘草等药物。

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中日友好医院中医肺病一部; 擅长：对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气

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