怎样预防贫血？
病情描述：最近脸色有点差，别人说我有点贫血。请问怎样预防贫血？贫血怎么治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先，这种情况下多吃一些高营养，高蛋白的食物，也可以多吃一些动物的内脏，像动物的血液，比如说多吃一些猪肝、鸡肝、鸭血、猪血、这些都有补血的功效。平时要加强锻炼，这样可以改善身体的素质。多吃一些瘦肉、大虾，排骨、之类的。如果贫血比较严重的话，也可以喝补血口服液。
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李秀芳 主治医师
南娄镇卫生院下曹分院 一级丙等
你好，现在我们所说的这个贫血，大部分就是这个营养不良性的贫血，要在饮食上面很好的进行调节，可以预防贫血，要多吃一些新鲜的水果，蔬菜，也要多吃一些含铁量比较高的食物，要营养均衡，食品多样化，不能偏食，出现的了贫血的症状以后也要进行治疗。
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