吃饭吃的快还是慢好？
病情描述：我家的小妹每次吃饭的时候都很快搞定，从小就是这样，吃饭的时间比别人都快，感觉都没有嚼就吞了，人们经常说要细嚼慢咽才好，但是也有人说吃块一点也没坏处，所以就想问一下，吃饭吃的快还是慢好？
医生回答 (2)
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
吃饭肯定是细嚼慢咽要好一点。因为吃饭太快的话，容易导致食物没有完全拒绝了，进入到胃内，对胃造成刺激，我也导致胃炎胃溃疡等一些消化道疾病的产生。另外由于进食时间太快，导致进食过多的食物，容易引起患者的肥胖，所以建议患者吃饭的时候一定要细嚼慢咽。
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病情分析：
你好，根据你的描述，一般情况下吃饭应该细嚼慢咽，不要吃得过快，有时候营养成分在口腔里也可以吸收，例如麦芽糖。吃饭过快，容易加重胃肠道的负担。引起腹胀，腹痛，腹泻，消化不良等症状。平时饮食应该规律，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。
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