什么食物对贫血有好处？
病情描述：我从小有点贫血，不知道吃什么要好，听说可以食疗，请问什么食物对贫血有好处？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，平时多吃黑木耳，菠菜，红枣，桂圆可以补铁，可以起到补血的作用，另外还可以多吃猪肝，瘦肉，鸡蛋等，最好定期去医院进行检查，看看贫血严重程度，在医生指导下合理调理，如果贫血严重需要及时服用补血的药物，同时建议合理补充维生素C，可以促进身体恢复。
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宋桃 医师
广州市白云区第二人民医院 三级
贫血的患者有可能是平时在饮食中摄入的铁不足导致的，建议你多吃一些黑木耳，瘦肉，鸡蛋黄，猪血等，这些食物有利于补铁，同时多吃含有维生素c的蔬菜水果，如青菜，苹果，猕猴桃，草莓等，维生素c有利于促进铁在体内的吸收和利用,参与造血。
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