什么泡水可以减肥？
病情描述：我男朋友本来就比较胖，因为他是一名程序员，平时活动量也少，因此减肥很不成功，尤其这两天，好像更胖了。我在网上看到类似的可以通过泡澡的方式减肥，因此我想问一下什么泡水可以减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
年轻人减肥的方式要注意几个方面，一个是摄入的增多以及活动的减少，你所说的活动减少，但是同时摄入正常的话也会导致肥胖，这个情况就要及时的调整摄入量，三餐之外不要吃任何热量高的食物以及三餐适当的要减少，而你说的某一样东西泡水就可以减肥的说法是错误的，也没有这样的方法。
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病情分析：
泡澡的方式并不能够帮助你减肥，泡澡温热刺激会让人体流汗，减去的只是水分，而不是体内的脂肪。你这种肥胖的情况，平时可以用荷叶灰，泽泻，车前，白术泡水喝。还需要做有氧锻炼以及一定强度的力量对抗训练，可以增肌减脂，提高人体基础代谢，降低体重。
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