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体内湿气重汗蒸好吗？

病情描述：我上次去拔罐的时候，技师说我体内湿气比较重，要注意身体，可以经常做做拔罐，后来我闺蜜说经常做汗蒸效果会更好，我之前也没做过汗蒸，现在想试试，到底体内湿气重汗蒸好吗？

医生回答 (2)

疏欣杨 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

湿气重做汗蒸会有一定的调理效果，可以经常做做汗蒸，汗蒸之后一定要注意保暖，防止寒气入侵，以免引起湿气的症状加重，饮食上不要吃一些寒凉的食物，过于油腻和刺激性的食物也不能吃，适当的增加运动，使用红豆和薏米煮水喝，有利于改善湿气。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

体内湿气重是可以通过拔罐疗法以及汗蒸疗法改善症状。一般湿气重会表现为身体困倦，乏力，大便不爽，腹部胀满，面部油脂多，口淡乏味，胃口差等。一般做汗蒸疗法可以改善气血循环，舒筋通络，祛除体内的湿气。平时不要饮酒，不要吃油腻食物，要适当的运动。

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