人体减肥穴位有哪些？
病情描述：我有点偏胖，一直没有注意过，但是现在马上要结婚了，为了美我想减减肥，节食我又控制不住，吃减肥药又怕有副作用还会反弹，听说按摩穴位可以减肥，所以到底人体减肥穴位有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果想减肥的话，可以通过按摩足三里穴、血海穴、曲池穴或天枢穴等穴位，能够有效的促进肠胃蠕动，帮助燃烧脂肪或减少脂肪的堆积，有很好的治疗效果。也可以通过一些理疗来调整脏腑功能，改善脂肪的堆积等，比如可以通过拔罐，按摩或艾灸的方式来进行，也可以配合饮食和运动等。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
首先如果你想要减肥的话，那么通过穴位减肥效果并不好。因此建议你还是要打消这个念头，想要减肥就要有坚强的意志力，首先就是要进行节食合理的控制热量的摄入。另外就是要迈开腿，每天进行30~40分钟的有氧运动，例如慢跑或是游泳，这样才可以促进身体脂肪的燃烧。
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