安眠药磨成粉有效果吗？
病情描述：我最近心里有事，睡不着，想了解一下，安眠药磨成粉有效果吗？想这样冲水喝。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，安眠药磨成粉也是同样有效果的。但是这种药物是处方药，自己最好不能够胡乱更改医生的剂量，另外如果你把它磨成粉末吃的话，相对来说会口味比较差。直接口服，外面通常会有一层糖衣包裹相对对于口腔的刺激没有那么大。尽量放松心情，以调节情绪为主，避免长时间使用安定类药物。
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宋桃 医师
广州市白云区第二人民医院 三级
安眠药磨成粉冲水喝，会有改善睡眠的功效，平时适当的增加一些体育运动，晚上睡觉前使用热水泡脚或者是喝点牛奶都有利于改善睡眠，不要依赖药物，体育运动也可以放松心情，改善情绪，饮食上注意不要吃一些辛辣和刺激性的食物，多喝温开水。
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