怎么预防乳房下垂？
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病情分析：
乳房下垂严重需要注意的是，应该选择合适的文胸对胸部进行支撑，而且要进行营养的补充，可以吃一些葛根粉和木瓜，有利于乳房弹性纤维的恢复。日常生活当中可以做一些体育运动锻炼，尤其是上肢的锻炼，对于身体而言非常的重要。定期进行乳房检查，观察乳房状态，有利于乳腺健康的保持。
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李国富 主治医师
淮南市寿县正阳关镇卫生院 一级
可以通过按摩的手法来防止乳房下垂：其按摩手法如下：用手掌或者指腹轻轻地按摩乳房，动作要轻柔，不要抓捏，沿着顺时针或者逆时针按摩都是可以的，从外向内按摩，每次按摩5分钟，持续2~3个月，时间久了，多少会有一些改善。另外针对重力的原因，佩戴适合的内衣。
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