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如何防治感冒、中暑？

病情描述：由于工作性质的原因，所以说我需要每天都要到外地去出差，烈的太阳底下工作，可是为了生活，真的是很无奈呀，但是因为这种天气容易会引发感冒，甚至是中暑，所以说我就想要懂一点点的预防措施，请问如何防治感冒、中暑？

医生回答 (2)

赵曙光 副主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

一般都说防治中暑主要是做好防暑的措施，夏季避免长时间外出作业或者活动，如果出现了身体不舒服的。需要及时到阴凉处休息的时间，同时补充一些淡盐水。针对防治感冒的问题，主要是平时增强抵抗力和免疫力，多参加户外活动，多参加一些健身活动，增强体质。
李文泉 医师
东营区新区医院一级

病情分析：

你说的预防很关键，如果长期在天气炎热的工作环境中工作的话，一定有定期的到清凉的环境中休息，只要备有清凉的饮料，最好是清凉的淡盐水，如果怀有不适的症状，要立即脱离炎热的环境，补充体力很重要，同时要适当多吃富含维生素的食物，避免大量的出汗。

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