我是不是得了忧郁症？
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病情分析：
是有轻微的抑郁症的，可能的一般像这种情绪急躁容易不安都是代表焦虑症的，主要是平时的精神压力过大所导致的，面对压力的时候我们不可以长期的处于这种状态下而不自治，这样会对我们的身心都造成不利的影响，一定要懂得释放自己的压力，通过一些健康的方式进行释放。
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谭显亚 医师
重庆市开州区人民医院 三级甲等
是的。建议你注意调节自己的情绪，尽量找一些自己喜欢做感兴趣的事情转移自己的注意力，平时要多结交朋友，学会倾述和释放自己的压力。休息之余，可以结伴去户外走走，或者一起去旅行几天，野餐和打球都是可以的，放松一下心情。如果你的症状变严重，还是建议你去医院心理科检查一下。
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