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内向不喜欢说话怎么办?

病情描述:小时候我就文文静静地,我是一个内向的女孩,我不太喜欢跟别人讲话,我喜欢一个人独处。和人在一起的时候,我就很紧张。现在我觉得这种情况越来越不好了。请问一下医生内向不喜欢说话怎么办啊?
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    主要是跟自己的成长环境有关,是一种不自信的表现,这种情况应该多做一些自己喜欢做的事情,发展一些兴趣和爱好在做自己喜欢的事情的同时,找到自我价值,这样就会变得越来越自信,平时可以多结交一些朋友,多参加一些社交活动来锻炼自己。

  • 江华
    江华 主治医师
    东营区人民医院 二级
    病情分析:

    你好,人的性格虽然是天生的,但是经过后天的培养也可以有所改变,人都有社会化的进程,都会变成综合型的性格,希望多培养自己的兴趣爱好,爱好多了与人接触多了,性格也就会逐渐开朗,许多的社会工作也需要与人际交流的,在交流的过程中也会培养开朗乐观的性格。

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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