血虚怎样调理？
病情描述：同事大姐从来单位上班，我就看着她脸色不正常，特别暗淡，有黄斑，没有光泽，月经量也不正常，看着身体很胖，但是没有力气，总是出虚汗，看中医说是血虚，请问一下血虚怎样调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
临床上，血虚是一种亚健康状态，中医治疗血虚需要通过以下几个方面进行综合调理：1、通过食疗调理血虚。主要是吃一些能补气养血的食物，如大枣、龙眼肉或动物血制品。2、可以选择一些中成药补血，缓解血虚状况。如常用的气血口服液、八珍颗粒等，都有很好的缓解作用。3、可以选择一些西药制剂来补充铁，包括叶酸或右旋糖酐铁，也可以缓解贫血，从而缓解血虚。
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宋桃 医师
广州市白云区第二人民医院 三级
血虚的患者平时可以多吃一些补血的食物，如黑木耳，猪肝，鸡肝，猪血瘦肉，鸡蛋，黄鸭蛋，黄蘑菇等，是在医生的指导下口服一些补气养血的口服液，有利于改善症状，平时注意不要熬夜，以免引起血虚的症状加重，饮食上不要吃过于油腻的食物。
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