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排尿能减肥吗?

病情描述:我最近想减肥,想通过运动和节食来减肥,但是有人推荐我说排尿可以减肥,排尿能减肥吗?
医生回答 (3)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    排尿是不能够达到很好的减肥的作用的,这样如果长期的力量很容易导致出现有电解质的紊乱,也会导致出现有身体功能失调,所以还是需要正常的进行喝水利尿,不能够大量的用一些利尿药物的,还是需要通过饮食控制配合适当的进行运动锻炼,这才是最健康的减肥方法。

  • 王雪颖
    王雪颖 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    平时如果多喝水促进排尿的话,能够加快人体的新陈代谢,是能够起到一定减肥作用的,但是建议也要避免过量的饮水,每天的饮水量保证在2000毫升左右就可以了,不要喝的太多,另外如果想要减肥的话,建议饮食方面也要适当的控制,不能吃一些热量比较高的食物。

  • 刘建丽
    刘建丽 医师
    莒南县人民医院 三级乙等
    病情分析:

    你好,排尿不能起到减肥的作用,一部分水肿的患者尿量增多时会减轻体重,只是把体内多余的水分代谢掉而已,起不到真正的减肥的目的,想要正常健康的减肥,就是通过控制住饮食和增加体育锻炼来完成,每天摄入的热量小于消耗的热量,体重会减轻。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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