补肾阳推拿手法是什么？

病情描述：我失去了很多年了已经最近听说推拿是真的很不错，然后我就想吃，尝试一下这个，但是我以前也没有听说过，就想问一下补肾阳推拿手法是什么呢？做这个需要注意什么东西或者食物辅助。

医生回答 (2)

刘延浩 主治医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

要达到补肾的效果可以按压一下耳朵的部位，用食指以及拇指来揉耳廓的位置，另外也可以适当地按摩一下腰部。在腰部按摩时，主要是用手掌挨着皮肤，然后上下开始局部推拿，直到身体出现了热的感觉。此外在生活中也可以按摩一下肾俞穴，这个穴位也能够帮助身体达到补肾的效果。
徐淑媛 医师
淮南华健医院二级乙等

病情分析：

如果男性出现了肾阳虚的情况下，容易导致身体怕冷，四肢不温的症状，也可能会有腰酸痛尿频不干净等。在生活中是可以通过右手拇指按压在肚脐眼,食指压在中指背上,用中指的指腹,沿着肚脐眼到阴茎根的这条直线上往返行功按摩，建议每天坚持半小时左右。