艾灸涌泉穴功效有哪些

病情描述：年轻时经常干活，并且又重时间又长，现在人岁月大了常常会感觉浑身疼痛，严重时痛晚上都休息不好。女儿带我去她一位朋友哪里做了艾灸涌泉穴，整个人舒服很多。艾灸涌泉穴功效有哪些？

医生回答 (2)

杜晓霞 副主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

涌泉穴位于足底心肾经路的起始点，准确位置在足底第一、二趾骨之间凹陷处。艾灸涌泉穴具有多种功效，下面将详细介绍：

1、补肾强腰：中医认为，涌泉穴是肾脏所主的穴位，艾灸涌泉穴可通过刺激肾脏，调节肾脏功能，具有补肾壮阳、强腰益肾的作用。还可以改善肾功能，增强腰肌力量，缓解腰酸腿软等症状。

2、健脾益胃：艾灸涌泉穴可刺激脚底的气血运行，增强脾胃功能。还可调理脾胃虚弱，改善食欲不振、消化不良、腹胀等胃肠道问题。

3、温经活络：艾灸涌泉穴可通过温通经络，活血化瘀，改善经络阻滞，缓解痛经、月经不调、经期不顺等妇科问题。

5、改善睡眠质量：艾灸涌泉穴可调节心神，平衡阴阳，对睡眠问题有一定的辅助作用。这有助于舒缓情绪，缓解焦虑、失眠等症状，改善睡眠质量。

6、增强免疫力：艾灸涌泉穴还可以刺激体内的淋巴系统，促进血液循环和淋巴液的流动，增强免疫力，提高抵抗力。

需要注意的是，进行艾灸时应遵循正确的艾灸方法，并根据个人实际情况进行，以确保安全和疗效。同时，如果有严重疾病或感觉不适，建议咨询专业中医医生的建议。
李菲 住院医师
湖州市第一人民医院三级乙等

病情分析：

涌泉穴是属于足少阴肾经的井穴，该穴位对于补肾气都具有较好的作用，因为井穴是属于经脉的起始点，在该位置进行足底的按摩，或者说是艾灸对于改善精神方面都具有较好的作用，像你平时可能浑身头痛，晚上容易失眠，休息不好，对于该穴位的艾灸是具有养生的效果的。