灸关元的时间要多久？

病情描述：我一直觉得自己是一个动手能力很强的人，在家的时候尽量要自己做保养自己弄得话感觉会更安全哈哈。最近又增加了一项艾灸，但是有很多要注意的地方我还是不是很清楚，就比如灸关元的时间需要多久？

医生回答 (2)

王强 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

灸关元一般艾灸三十至四十分钟即可。关元穴属于任脉穴位，是小肠的募穴，在前正中线上脐下三寸处，脐下三寸关元，主要治疗有些脱症，如虚劳疲惫、软弱无力等元气虚弱的病症或者各种少腹疼痛。艾灸关元穴有很多重要功能，主要是针对生命力较弱的患者。然而，要发挥这一作用，还需要经常的艾灸。灸1、2次效果不太好，应经常灸关元。
尹国栋 住院医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

艾灸关元主要有一定的，温通经络还可以补肾壮阳，也可以强壮身体，如果下腹出现有冷痛也可以缓解疼痛的，每次艾灸5分钟左右，但是艾灸的过程中一定要防止皮肤出现有烫伤，艾灸的过程中不要吹风，艾灸之后还要多点喝水，同时也不要喝冰冻冷饮，以免影响效果。

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