汗蒸去湿气好吗？
病情描述：我平时很喜欢去汗蒸，因为汗蒸能够排毒养颜，每次汗蒸的时候都感觉自己浑身的毒素都被排出来了，汗蒸之后自己非常舒服，感觉轻松了很多，能够缓解疲劳，听别人说汗蒸可以去湿，汗蒸去湿气好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
汗蒸去湿气对身体有好处。汗蒸可以祛除体内的湿气，因为在汗蒸的过程中人体往往大量出汗，体内的水分会随着汗水排出，汗蒸不仅可以排汗，还可以加速新陈代谢，促进人体血液循环，带走体内的毒素和水分。汗蒸过程中身体出汗祛湿，蒸完毛孔张开，所以汗蒸后不宜吹空调、喝冷饮，防止寒湿进入人体。建议体质弱、来月经和怀孕女性不要去汗蒸。
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病情分析：
汗蒸是可以去除湿的，平时在饮食上也要注意忌口，不能吃一些生冷油腻寒凉的食物，以免引起湿气的症状加重，适当的增加一些运动，促进全身的血液循环，使用薏米和赤小豆煮水喝也有利于除湿，也可以在医生的指导下口服除湿的药物进行调理的。
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