灵芝泡水喝能减肥吗？
病情描述：一直以来我都比较肥胖，基本上没有减下来过，用了很多种方法来减肥，但是还是没有瘦，有时候瘦了一两斤，过几天又反弹回来了，听别人说灵芝泡水喝比较好，灵芝泡水喝能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
灵芝泡水是不可以达到减肥的效果的。灵芝的主要作用是提高免疫力、抗肿瘤、抗衰老、促进血液循环，对于减肥是没有效果的。而且要注意的是使用灵芝的时候要适量，如果服用过量最严重可能出现致死的现象，而且有一些人群对灵芝是有过敏现象的，出现过敏现象，一定要及时停止服用并使用抗过敏药物。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
灵芝泡水不能够起到减肥的作用，灵芝泡水可以促进体内代谢，使毒素排得出去，但是起不到减肥的作用，科学的减肥还需要控制饮食和平时适当的锻炼身体，晚上养成良好的生活习惯，不要吃生冷硬的食物，也是可以得到减肥的效果，坚持体育锻炼，晚上不要吃太多食物能够有明显的效果。
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