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失眠喝蜂蜜有用吗？

病情描述：我这个月失眠特别严重，听说喝蜂蜜水有点作用。请问失眠喝蜂蜜有用吗？

医生回答 (2)

邵自强 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

您这个月失眠特别严重，喝蜂蜜水的话。是有一定的效果的，但是效果不是特别的明显。建议您可以服用谷维素，还有维生素来调节一下。这段时间在睡觉之前可以喝一杯温牛奶，避免在睡觉之前做过多的体力活动，家务活动以及用脑。如果症状持续不改善的话，就可以服用安眠药治疗。
吕振修 主任医师
东营区人民医院二级

病情分析：

失眠是属于睡眠障碍的一种类型，一般是植物神经功能紊乱，喝蜂蜜水没有治疗作用。可以注意改善作息规律，定点休息，睡前喝一杯热牛奶，睡前不要玩刺激性游戏。如果这样处理没有作用，可以适当服用药物辅助，比如安神补脑液之类的，效果还可以

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