贫血应该多吃点什么？
病情描述：我闺蜜患有贫血已经很多年了，想咨询一下医生，贫血应该多吃点什么？吃什么保健品最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
患者如果出现贫血症状的话，建议平时的饮食方面可以多吃一些补血的食物，比如可以用红枣、桂圆或者枸杞之类的东西熬粥喝，能够起到补气血的效果，有助于缓解贫血的症状。贫血的患者可能会出现头痛头晕的症状，严重的患者可能会出现身体乏力的症状，必要时可以口服一些补气血的药物进行治疗。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
你好，首先建议查下贫血的程度，是否需要药物治疗贫血，另外，要积极查找贫血的病因治疗原发病，如果不需要药物治疗饮食上需要注意以下几点，一避免辛辣刺激食物，不喝咖啡浓茶，二适当增加精肉的摄入量，补铁食物像牡蛎，动物肝脏可以常吃些，另外可以多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素促进铁的吸收。
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