身体太瘦了，怎样增肥。？
病情描述：我的儿子今年14岁，长的太瘦了，还不到60斤，我心里特别的着急，孩子怎么样才能长胖一点呀，在这我想咨询一下营养学的专家，身体太瘦了，怎样增肥。？知道的朋友回复一下
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，要想长胖首先要做到少吃多餐，如果吃的太多的话，不但不容易长肉，反而会加重胃肠道的负担，平时多吃一些容易消化的食物，运动方面也要适量地进行体育锻炼，千万不要购买一些营养品来吃，平时多样化饮食就可以了。运动方面要适当的进行体育锻炼，注意休息，减少消耗。
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病情分析：
14岁的孩子如果长得太瘦的话，是建议你适当的增肥的，因为身体过瘦的人可能身体抵抗力都比较差，这种情况下增肥的话推荐你采取以下的办法，第一，可以适量的多吃一些营养丰富的食物，如可以吃一些肉类蔬果类，均衡下营养膳食，另外一个方面要到医院去检查一下你的肠胃功能系统，有可能是胃肠道吸收功能不好导致的。
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