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孕妇吃什么鱼最好？

病情描述：老婆最近怀孕了。我想让他吃一些鱼。于是对身体有好处的，有助于宝宝的成长。所以。我不知道。吃什么鱼比较好？别人都说吃鲶鱼比较好，但是我不喜欢让他吃鲶鱼。所以我想在这里问问，孕妇吃什么鱼最好？

医生回答 (2)

廖春芳 主治医师
井冈山大学附属医院三级甲等

病情分析：

在怀孕期间，女性可以选择性的吃乌鱼、鲫鱼等，把鱼肉炖汤喝的话，有利于对营养的吸收。因为乌鱼肉种含有丰富的优质蛋白，并且乌鱼也能帮助治疗伤口愈合，对身体大有好处。而鲫鱼的功效也有很多，可以健脾、补中益气，同时还能达到保胎的效果，防止孕妇身体无力。
刘会云 医师
仁和医院一级

病情分析：

鱼的蛋白质含量比较高，脂肪含量比较少，可以增强孕妇及胎儿的钙吸收。怀孕期间如果早孕反应不是很重的话，一般的鱼都可以吃。鲫鱼汤味道比较鲜美，可以让他喝汤吃肉。一般的海鱼也是可以吃的，但是尽量不要吃腌制的，孕期尽量减少大量盐分的摄入。

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井冈山大学附属医院妇产科; 擅长：擅长妇科及产科常见病及多发病的诊治

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