头发干燥容易断是缺什么啊？

病情描述：每次在外面洗头店员都说我头发干燥，而且一拉就断，头发干燥有容易断掉用手轻轻的拉一下就断了要补什么？

医生回答 (2)

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院三级甲等

病情分析：

头发干燥容易断有可能是因为身体缺乏营养所造成的，所以在平时生活中可以多吃一些含高蛋白质的食物来补充身体的营养能够有效缓解症状。但是也有可能是因为身体缺乏维生素所引起的，所以在平时生活中可以多吃一些含维生素比较高的水果和蔬菜，这样能够有效缓解头发干燥。
戴文丽 医师
文山州马关县南捞卫生院一级

病情分析：

这个情况考虑为头发的脆性增加，平时不使用干性的洗发水，使用营养焗油类的，然后多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素，这个情况一般考虑为维生素和矿物质的缺乏，您可以口服21金维他治疗，洗发一周两次，不要过多的到理发店去理发或者是染发，这样的话更容易造成毛发的干枯。

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