四肢内侧疼痛怎么回事？
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
你好，因为你好久没有运动，突然去爬山之后肌肉有拉伤、有乳酸堆积现象，所以会酸痛，可以用非甾体抗炎药治疗缓解疼痛，可以通过按摩、局部热敷或贴活血止痛膏等来治疗，要注意休息，避免剧烈运动，尽量抬高患肢，增加营养多吃含钙高的食物，一般三两天就恢复了，先观察看看，不缓解要去医院就诊治疗。
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张奔 医师
汶水社区卫生服务中心 一级
你好，出现上述状况还是由于劳累过度导致的，建议注意休息，避免运动，疼痛较重的话可以通过口服非甾体类的药物和用热敷来进行治疗的，也可以到医院通过针灸、理疗来进行治疗。一般情况下是需要恢复3~5天左右的时间。在平时运动的时候一定要先进行热身。
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