便秘近一年咋办？
病情描述：我平时的工作比较忙碌，生活习惯也不正常，没怎么注意身体，便秘近一年咋办？
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
长期有便秘的症状与胃肠道功能不足、蠕动过慢有关，可能是病人日常饮食不当、作息不当所引起的，可以通过饮食调理、作息调理并配合热敷、按摩等理疗来进行改善，病人要注意保持三餐规律、作息规律、不暴饮暴食、不抽烟喝酒、不过度熬夜，而且要增加饮食中新鲜蔬菜和水果所的比重，这类食物中的膳食纤维能够比较有效的促进肠道的蠕动从而缓解便秘症状。
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病情分析：
你目前的症状看便秘时间比较长，应该及时到医院检查，看看是什么原因导致的，不同病因治疗的方法是不一样的。如果是出现了便秘严重的可以选择服用肠道益生菌进行治疗的。这段时间不要吃辣椒等食物，避免导致症状加重的可能。建议在当地医生指导下使用药物。
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