总是入睡困难是怎么回事？
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病情分析：
年轻人出现睡眠不佳，结合你家庭出点事情，而且症状是在出事以后出现的，这种睡眠不佳首先考虑精神压力导致的。治疗同样以心理疏导、合理安排睡眠时间、减少中午休息等多方面综合调理。必要时可以适当口服一定镇静安神的药物，但是镇静药物属于处方用药，建议找资质医师开具。
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病情分析：
你好，根据你所提供的情况。考虑是植物神经调节紊乱引起来的，这种情况首先建议你适量的增加运动，改善一下全身的微循环，促进供血，缓解精神的压力和焦虑症状，晚上用热水泡泡脚，睡前喝一点温的纯牛奶，可以服用一些调节神经的药物。或者去正规的中医院进行中医药调理。
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曾科学 主任医师
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