如何度过减肥平台期?
病情描述：各位喜欢减肥的美女们，我有一个问题想要问问你们，我想知道如何度过减肥平台期?我属于那种很容易胖的体质，所以我减肥特别的困难，我现在处于减肥平台期，我想知道该如何度过这个平台期呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，减肥在平台期就必须要坚定信心咬牙坚持，只要过了这个阶段，体重就会继续下降的，千万不能够放弃，很多人 就是因为在平台期看不到 希望，所以就放弃了减肥，最终让自己的减肥计划全部失败。减肥最主要的是看你能不能够长期坚持，如果太过心急的话，减肥肯定是难以成功的。
-
病情分析：
你好，这个减肥的平台期每个人都会遇到那么建议，你还是要坚持的进行这样一种健康的减肥方法，坚持才能够有效果，减肥本身就是一个长期的过程，一个综合的因素要长期的进行体育锻炼，饮食做到饮食的营养全面均衡，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，调整自己的心态
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
-
-
低糖减肥水果能帮助减肥吗
吃低糖的水果是能够在一定程度上是可以帮助减肥的。低糖水果便是含糖量比较低的水果，... 详细»
公众号
头条号
百家号