阴虚吃啥比较好?
病情描述：我今天到医院检查说我阴虚，开了些药，我想知道一般阴虚吃啥比较好?
医生回答 (2)
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病情分析：
阴虚的话，可以服用药物来弥补，比如六味地黄丸，其他恢复方法可以弥补。首先要保持平和的心态，不要情绪忽上忽下。其次，如果外伤导致大量出血，一定要注意补血。然后注意饮食，不要暴饮暴食，注意健康饮食和清淡饮食，不要太油腻。比如可以经常吃栗子、核桃、粥、银耳等食物。最后，要保持良好的作息习惯，不要熬夜。
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王群 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
你好，阴虚可以多吃一些如羊肉，狗肉，韭菜，洋葱等，炖雪梨、川贝、百合也是不错的，日常生活中饮食上一定要注意少吃辛辣、刺激、生冷的食物，如海鲜、羊肉、辣椒等，一定要注意多进行体育锻炼，增强体质，可以适量的补充维生素有助提高免疫力。
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