年轻人怎么预防中风？
病情描述：医生你好，我想知道年轻人怎么预防中风，因为老了，好像很容易得，我想提前预防。
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
一般情况下，只要积极的干预，避免危险因素，不要抽烟喝酒，一定要注意监测患者的血压，血糖，血脂变化。在饮食上要嘱其患者低盐低脂饮食，一定要限制钠的摄入量。平时经常到医院进行体检，通过一级预防，是可以的。预防再次发生脑卒中事件是我们最终的目的。
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病情分析：
你好，你的意识比较前卫，年轻人一定要注意身体的健康，平时尽量不要饮酒，锻炼身体，控制好体重，平时要特意下血脂，血压等情况，使其维持在正常范围之内，还要看一下家族中有没有高血压或者糖尿病遗传的情况，并要进行低糖饮食，希望我的建议对你有帮助。
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