怀孕要吃什么？
病情描述：我刚检查出来，怀孕两个月啦，真是不敢相信，感觉之前我还是个孩子而已，现在肚子里就有小宝宝啦，这种感觉真的很奇妙哎，我有很认真的想照顾好自己的小宝宝，我怀孕要吃什么呢？有什么东西是不能吃的呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕后的饮食建议科学搭配，营养合理，不吃油炸和烟熏的东西。每一餐都应当含有适量的蔬菜，豆制品，瘦肉，少量水果和适量碳水化合物。尽量户外活动，多晒太阳，有利于补钙和增强抵抗力。孕期不要接触任何有毒有害的物质，不要玩猫狗，不接触x光，到妇幼保健部门建立孕产妇保健手册，接受系统的产前保健。
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朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院 一级
你现在怀孕两个月了，这个阶段需要注意营养均衡，但由于这个阶段大多会出现早孕反应的情况，因此尽量避免摄入油腻性的食物，多清淡饮食，以及多吃新鲜的蔬菜和水果，可以缓解症状，同时平时饮食尽量多吃含蛋白质以及含铁钙维生素丰富的食物，对于水果要注意适量的吃，毕竟水果大多是凉性的，容易引起腹痛。怀孕期间尽量避免吃桂圆，山楂，荔枝等水果，以及避免吃螃蟹，甲鱼等海鲜。
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