如何减掉腹部的肉？
病情描述：我感觉自己的胃肠消化功能特别的好，无论吃什么都会过度吸收，别人可能吃很多东西，还是很瘦，可是我吃一点东西就会很胖，现在所有的肉都堆在了肚子上，我想问一下，如何减掉腹部的肉？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以通过一些体育锻炼进行减肥，但是要长期坚持，不能半途而废，平时还要注意饮食的控制，不要吃一些甜食，不要喝碳酸饮料，也不要吃脂肪含量过高的食物，饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，注意形成合理的饮食结构，营养均衡合理搭配，不要熬夜，保证充足的睡眠。
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病情分析：
依据描述是有腹型肥胖的症状，这样的情况平时的时候在饮食上注意，最好多吃些低糖以及低蛋白的食物，多补充些维生素丰富的食物，也可以做做仰卧起坐、瑜伽之类的运动，有助于减掉肺部的脂肪，通过饮食上的控制以及积极的锻炼，可以达到减肥的效果。
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