阴虚火旺按摩手法?
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病情分析:
阴虚火旺的人可以按摩太冲穴,太冲穴的位置在脚背部正上方,按摩这个穴位能够促进血液循环,可以缓解阴虚火旺引起的咽喉肿痛和耳鸣的症状。建议每天坚持按摩5分钟,出现酸胀感以后就可以停止。然后可以按摩二马穴,这个穴位就在手掌的背面,第四和第五掌骨后凹陷的位置。按摩这里可以起到滋阴补肾的作用。
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王群 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
阴虚火旺可以揉二马穴,它位于这个手背无名指及小指指掌关节厚的凹陷,操作就是摁揉这个穴位,一百到三百次,滋阴补肾作用。,第二可按摩涌泉穴,位置在足底这个前后交界,三分之一这个地方的凹陷处,一般用这个大拇指按摩,力量比较大,因为足部的穴位呢,你必须得用力的,来回推穴位一百次,有一个滋阴退火的功效,能够引火归元,第三按劳宫穴,劳宫穴在这个手掌心中,操作时用大拇指指肚反复的推摁小指的指根那个地方,然后到这个劳宫穴,每次十到三十次,能够清心肾之虚热,第四按厉兑穴,位置在第二指的这个外侧,指甲角旁0.1寸,左右两穴坚持摁60下,每天早上跟晚上各一次,可以治疗阴虚火旺症。