失眠到6点还要睡吗？
病情描述：一整晚都没有睡着觉八点钟马上要起床了去上班了，失眠到6点还要睡吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，根据你描述的情况，你失眠了很长时间，距离上班还有两个小时，建议最好是睡一会儿，如果能睡着的话，即使睡着是一个小时左右，也可以起到一定的缓解疲劳的功效。这种情况建议你白天的时候最好是午休一个小时，以保证下午有精力去工作，晚上尽量要早点入睡。
-
-
-
李秀芳 主治医师
南娄镇卫生院下曹分院 一级丙等
失眠了一晚上，直到6:00都没有睡着，如果有可能的话可以再睡一个小时，一个小时的睡眠对你也是很重要的，可以减轻患上失眠的疲劳，也可以调节一下自己的心情，7:00以后起来开始洗漱，准备去上班，经常出现失眠对你的身体不好，要调节一下植物神经。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号