女性肝肾阴虚怎么调理？
病情描述：女性肝肾阴虚怎么调理才比较好呢？最近身体总是出现问题，不是这里上火就是那里发炎，检查之后说是肝肾阴虚，想要吃中药调理一下身体，但是不知道该吃些什么，也不知道该是多久。
医生回答 (2)
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病情分析：
建议可以适当的食用一些滋阴补肾类的药物进行治疗。在平时饮食上还可以多吃一些温补性的食物，比如说羊肉或者是牛肉。但是要避免吃寒凉性的食物，比如说西瓜或者是冷冻食品，同时建议每天进行适当的体育运动，坚持30分钟左右的有氧运动，能够有效地恢复状况。
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病情分析：
女性有肝肾阴虚的时候，是可以吃一些滋补肝肾的药物来调理的，建议最好是看中医在中医的指导下口服药物来调理，而且要注意好好的休息，平时可以经常用一些杜仲，菟丝子，玉竹，沙参来煲汤喝的，也可以配合做一些针灸艾灸来调理的，平时尽量不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃太咸的食物。
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