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菠萝蜜核热量高不高？

病情描述：身体已经严重超重，想要进行减肥，在饮食上一直都吃热量比较低的食物，今天朋友给带了些菠萝蜜和，真的特别想吃，看上去特有食欲，想咨询一下菠萝蜜核热量高不高？减肥能吃吗？

医生回答 (2)

刘延浩 主治医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

热量还是蛮高的，因为菠萝蜜的糖分含量非常的高。减肥期间尽量减少这种高糖高热的食物摄入。当然少量的吃一点儿对于减重影响并不太大，日常生活当中的减肥一定要合理，均衡的搭配营养，荤素搭配，避免偏食。适当的运动锻炼，配合营养补充，有利于体重的降低。
朱光荣 医师
云阳县后叶镇卫生院一级

病情分析：

你好，菠萝蜜核热量不高，适量吃菠萝蜜不会长胖，减肥期间是可以吃的。菠萝蜜有润肠通便，利尿消肿功效，适量的吃菠萝蜜不但不会长胖，反而还会起到减肥的作用。在减肥期间不要吃过于油腻的食物，还有脂肪过高的食物，会使人发胖，影响减肥。

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: 刘延浩 主治医师
开封市中心医院中医科; 擅长：神经内科常见疾病的诊治,尤其是中医神经内科的相关疾病。

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