夏季孩子如何长高呢?
病情描述：我的孩子15岁了，今年初一。正是青春期的时候。已经步入暑假了，夏季儿童长高的黄金期。我想利用这个暑假，让我的儿子长高。请问一下医生夏季如何促进孩子长高呢？医生有什么好的建议吗？
医生回答 (2)
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卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
孩子身高多是和家族遗传有关，如果想促进孩子长高，首先要保证充足的睡眠，其次还要加强营养，多吃一些含钙质高的食物，每天还可喝杯温牛奶，有助于促进骨骼的发育，补钙的期间要注意维生素d的摄入。还要多让孩子去户外活动，加强身体锻炼，增强体质，也可帮助身高增长。
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病情分析：
如果是想让孩子长高的话首先应该注意好孩子的微量元素的补充，适当的是可以吃一些补锌补钙或者是鱼肝油的保健类的药品，对孩子的身体会有很大的帮助，日常生活中也要多加注意好孩子的饮食补充情况，适当的是可以吃一些海鲜之类的食物，可以补充身体所需要的微量元素。
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